Depression Psykolog - Behandlingsområder

Depression

En depression kan ramme pludseligt eller komme snigende over tid. Den kan variere fra en lettere depression til en svær depression.

Det er kendetegnede for den deprimerede at have søvn- og appetitforstyrrelser, koncentrationsbesvær, manglende interesse i ting, man tidligere har engageret sig i, træthed, lavt energiniveau, nedsat sexlyst, nedsat glæde, lavt selvværd og selvbebrejdelser.

Der er forskellige årsager til, at man rammes af en depression, og det er vigtigt at holde sig for øje, at depressionen er en tilstand, man befinder sig i, og som man kan komme ud af igen.

Gennem samtaler med en psykolog kan man arbejde med at omstrukturere tanker og handlinger, øge selvværdet og måske arbejde med den bagvedliggende årsag til depressionen. Således vil man kunne genfinde sit normale humør og liv.